Jak snížit míru stresu/ONLINE

a pomoci sám sobě k udržení vnitřního klidu využitím znalostí o fungování mozku.

A moct tak doprovázet i ty kolem nás, kteří to potřebují.

 

Termíny

25.2. 2021

O kurzu

Kurz hledá odpovědi na aktuální otázky.

  • Jak udržet sebe sama při zachování příčetnosti a vnitřní rovnováhy i za pandemie covidu?
  • Které znalosti o fungování mozku by nám mohli pomoci udržet se ve stabilitě?
  • A tedy při zachování psychické stability nám pomáhaly i s udržením fyzického odolnosti?
  • Jak fungují lidé pod tlakem, ve stresu?
  • Které malé věci nás nesou jednotlivými dny?
  • Kurz určený jak ke sdílení, tak k nabytí nových poznatků.
  • Směruje k navýšení možnosti zvládnout jít dobře i těmi dny, které jsou více náročné než jiné.
  • Udržet sám sebe ve vnitřním klidu, znamená moci doprovázet i ty kolem nás, kteří to potřebují. 

Informace o lektorce: http://kristyna.farkasova.net/

 

Pro koho je kurz určený

Rozsah kurzu

4 hodiny

Místo konání

Kurz proběhne formou online pomocí programu ZOOM.
Přihlášeným účastníkům budou instrukce k přihlášení zaslány emailem.

Akreditace

ne

Lektor/ka

Kristýna Farkašová

Doporučený počet účastníků

10 a více

Cena

500,- Kč

Manažer/ka kurzu

Lenka Konečná, DiS.

Telefon: 731630178

E-mail: vidia@diakonievsetin.cz

Čas konání

od 9h. do 12.15.h. Prezence účastníků od 8.45h.