Aby záda nebolela aneb Zdravá kancelář - 6.2.2023

Sedavé zaměstnání v kanceláři není o velké fyzické námaze. Proč tedy bolí záda z takové činnosti? Tato statická opakovaná činnost postupně působí destruktivně na struktury pohybového systému. Jak tomu předejít?

Termíny

6.2. 2023

O kurzu

Na semináři se naučíte korigované správné pozice sedu, upravíte dle rad a tipů svou kancelářa ještě k tomu se naučíte snadno a rychle protáhnout svaly nejen zad.  

Témata:

  • Ergonomie zdravé kanceláře
  • Protažení svalů zad a končetin
  • Jednoduché a účinné cvičení pro každého
  • Fyzio - rady a tipy pro všední den
  • Uvolnění psychického napětí

Lektorka:

Mgr. Pavlína MATĚJČKOVÁ, MBA

- vedoucí fyzioterapeut Rehabilitačního oddělení Vsetínské nemocnice,a.s.

- roce 2015 absolvovala certifikovaný kurz DNS (Dynamické neuromuskulární stabilizace prof. Pavla Koláře v Praze)

- letos dokončila studium MBA v Profesionálním koučování u Axia Academy.

20221110_143339IMG_20221031_152743IMG_20221031_152851

Pro koho je kurz určený

Rozsah kurzu

4 hodiny

Místo konání

Vzdělávací institut VIDIA Vsetín
Diakonie ČCE - středisko Vsetín
Strmá 34
755 01  Vsetín
(v budově domovů Vyhlídka a Jabloňová, 2.patro)

Akreditace

ne

Lektor/ka

Mgr. Pavlína MATĚJČKOVÁ, MBA

Doporučený počet účastníků

12

Cena

690 Kč

Manažer/ka kurzu

Pavla Konečná

Telefon: 731630178

E-mail: konecna.vidia@diakonievsetin.cz

Čas konání

8:00 - 12:00 hodin