Od stresu k pohodě...
Stres a syndrom vyhoření
Seminář se zaměřuje na porozumění stresu a syndromu vyhoření v pomáhajících profesích, včetně jejich příčin, projevů a dopadů. Účastníci se naučí rozpoznat vlastní reakce na akutní i chronický stres a získají praktické tipy, jak stres efektivně zvládat. Kurz také nabízí strategie prevence syndromu vyhoření a podporu psychické pohody při práci s klienty.
Na začátku se seznámíte s programem a společně nastavíme očekávání. Následně vás provedeme teorií stresu a syndromu vyhoření, s důrazem na specifika pomáhajících profesí. V praktické části se naučíte techniky, jak zvládat akutní i chronický stres a jak chránit sebe i klienty. Na závěr se zaměříme na prevenci syndromu vyhoření, abyste si udrželi energii a psychickou pohodu i v náročných situacích.
Co Vás v kurzu čeká:
Naučíte se rozpoznat stres a syndrom vyhoření, porozumíte jejich příčinám, fázím a dopadům na psychickou i fyzickou kondici.
Osvojíte si praktické techniky, jak zvládat akutní i dlouhodobý stres u sebe i u klientů, a jak na něj reagovat v náročných situacích.
Dozvíte se, jak identifikovat nejčastější stresory v pomáhajících profesích a jak s nimi efektivně pracovat.
Naučíte se způsoby prevence syndromu vyhoření, abyste si udrželi energii, rovnováhu a odolnost vůči zátěži.
Naučíte se rozpoznat stres a syndrom vyhoření, porozumíte jejich příčinám, fázím a dopadům na psychickou i fyzickou kondici.
Osvojíte si praktické techniky, jak zvládat akutní i dlouhodobý stres u sebe i u klientů, a jak na něj reagovat v náročných situacích.
Dozvíte se, jak identifikovat nejčastější stresory v pomáhajících profesích a jak s nimi efektivně pracovat.
Naučíte se způsoby prevence syndromu vyhoření, abyste si udrželi energii, rovnováhu a odolnost vůči zátěži.
Kurz je pro Vás vhodný, když
chcete lépe zvládat stres a naučit se praktické techniky pro jeho snížení v každodenních i náročných situacích.
pracujete v pomáhající profesi nebo pečujete o blízkého a potřebujete předcházet syndromu vyhoření.
hledáte způsoby, jak si udržet psychickou pohodu, energii a rovnováhu i při vysoké zátěži.
chcete lépe zvládat stres a naučit se praktické techniky pro jeho snížení v každodenních i náročných situacích.
pracujete v pomáhající profesi nebo pečujete o blízkého a potřebujete předcházet syndromu vyhoření.
hledáte způsoby, jak si udržet psychickou pohodu, energii a rovnováhu i při vysoké zátěži.
Rozsah kurzu
Čas konání
Místo konání
Akreditace
Lektor/ka
Doporučený počet účastníků
Jarní cena
Podzimní cena
Manažer/ka
Telefon
Máte zájem o upozornění na slevy? Zanechte nám svůj e-mail.
Termíny Kurzu
05.02.2026
08:30 - 15:30
Lektor/ka:
PaedDr. et Mgr. Věra Facová , MUDr. et PhDr. Miroslav Orel, Ph.D.
Přihláška
Máte zájem o kurz na zakázku pro skupinu pracovníků?
Vyplňte následující formulář a my se Vám ozveme v co nejbližší době, abychom si upřesnili Vaše potřeby a očekávání a domluvili vše potřebné.
Mám zájem
05.02.2026
08:30 - 15:30
Lektor/ka:
PaedDr. et Mgr. Věra Facová , MUDr. et PhDr. Miroslav Orel, Ph.D.
Máte zájem o kurz na zakázku pro skupinu pracovníků?
Vyplňte následující formulář a my se Vám ozveme v co nejbližší době, abychom si upřesnili Vaše potřeby a očekávání a domluvili vše potřebné.